Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2016
|
213.8 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 February 2016:
|
1192 kcal
|
Fat: 44.98g | Prot: 32.10g | Carb: 174.01g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Вода, Кофе с Молоком. Lunch: Пончики (Обычные), Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка), Кофе с Молоком, Торт. Dinner: Чай Несладкий, Яблочный Штрудель, Макароны из Цельной Пшеницы, Капустный Салат, Вода, Вареное Яйцо. more...
|
|
2373 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|