Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2016
|
211.0 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 February 2016:
|
2398 kcal
|
Fat: 110.05g | Prot: 91.67g | Carb: 163.41g.
Breakfast: Любимые Традиции Пряник Тульский, Чай Несладкий, творог с сах и сметаной, Вода, Пшено, Жареное Яйцо. Lunch: Водка, Селедка под Шубой, Салат Оливье, Шашлык из Баранины, Шашлык из Свинины, Вода, Пирожок с Картошкой, Чай Несладкий. Dinner: Вода, Чай Несладкий, Торт. more...
|
|
2331 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|