Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2016
|
212.3 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 January 2016:
|
1509 kcal
|
Fat: 65.23g | Prot: 46.88g | Carb: 170.19g.
Breakfast: С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Рогачев Сгущенка, Куриные Котлеты, Чай Несладкий, Жареное Яйцо, Вода. Lunch: Вода, Бахетле Кутабы с Зеленью. Dinner: Бахетле Кутабы с Зеленью, Шампанское, Манты, Капустный Салат, Чай Несладкий, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Вода, Торт. more...
|
|
2346 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|