Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2016
|
115.5 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 January 2016:
|
1471 kcal
|
Fat: 49.51g | Prot: 105.35g | Carb: 149.76g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Творог 5%, Магнит Банан. Lunch: Помидоры Черри, Макфа Макароны Отварные, Петрохолод Котлеты Белорусские Сочные, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%. Dinner: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Parmalat Молоко 0,5%, Рогачев Сгущенное Молоко, Творог 5%. Snacks/Other: Рогачев Сгущенка, Творог 5%, Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Кофе (Растворимое). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|