|
1 kg mniej. I bardzo dobrze :-)
|
187.4 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed N/A.
|
Diet Calendar Entry for 08 January 2016:
|
2222 kcal
|
Fat: 70.05g | Prot: 133.73g | Carb: 270.11g.
Breakfast: Cukier Trzcinowy Nierafinowany, Jagody Goji, Ale Jaja M, Płatki Owsiane Górskie, Rodzynki Sułtańskie, Słonecznik Łuskany, Dried Cranberries. Lunch: Twaróg Klinek Chudy 0% Tłuszczu, wafle ryżowe naturalne, banan. Snacks/Other: Biedronka Jogurt Naturalny Aktiplus, Milky Way Magic Stars, Jabłko. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pozytywnyczl's weight history
|