Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2016
|
189.6 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed N/A.
|
Diet Calendar Entry for 02 January 2016:
|
3871 kcal
|
Fat: 155.49g | Prot: 154.10g | Carb: 461.63g.
Breakfast: Erytrytol, Herbata bez Cukru, Bakalland Słonecznik Łuskany, Suszona Żurawina, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Jagody Goji, Gotowane Białko, Biedronka Ale Jaja M, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie. Dinner: Pudliszki Ketchup Łagodny, Jajko Sadzone, Ziemniaki Smażone w Głębokim Oleju. Snacks/Other: Arroza Wafle Ryżowe Naturalne, Twaróg Klinek Chudy 0% Tłuszczu, banan, Pepsi Max bez Cukru, Top Puff Corn Chrupki Kukurydziane o Smaku Ketchupu, Tastino Dubletki. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pozytywnyczl's weight history
|