Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2015
|
212.7 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 December 2015:
|
1649 kcal
|
Fat: 77.96g | Prot: 74.55g | Carb: 143.56g.
Breakfast: Горячая Штучка Хотстеры, Вода, Кофе с Молоком, Вода. Lunch: Кета, Вода, Шампанское, Салат Оливье, Шашлык из Свинины. Dinner: Яблочный Штрудель, Песочное Печенье, Оладьи, Кофе с Молоком, Макароны из Цельной Пшеницы, Куриные Котлеты, Вода. more...
|
|
2361 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|