Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2015
|
211.2 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 December 2015:
|
1818 kcal
|
Fat: 63.05g | Prot: 90.16g | Carb: 212.89g.
Breakfast: Макароны из Цельной Пшеницы, Чай Несладкий, творог с сах и сметаной, Вода, Жареное Яйцо. Lunch: Рогачев Сгущенка, Куриные Котлеты, Вода, Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Вино Красное Сухое, Хлеб, Тирамису, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Шашлык из Баранины, Салат Оливье, Вода, Чай Несладкий, Рогачев Сгущенка. more...
|
|
2334 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|