Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2015
|
209.9 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 December 2015:
|
1608 kcal
|
Fat: 83.62g | Prot: 54.50g | Carb: 156.01g.
Breakfast: Вода. Lunch: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Салями, Пицца Домашняя, Вода, Чай Несладкий, Салат Оливье. Dinner: Чай Несладкий, Винегрет, Яблочный Сок, Вареники с Картошкой, Kozel Пиво Темное, Скумбрия, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Селедка под Шубой, Вода. more...
|
|
2329 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|