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Manchmal wundern mich diese Sprünge.
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206.8 lb
Lost so far: 189.6 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 07 December 2015:
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2113 kcal
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Fat: 56.26g | Prot: 185.65g | Carb: 220.28g.
Breakfast: Ponnath Schinkenbraten, Wonnemeyer Pikanter Fleischsalat, Alpenmark Cremia Schoko, Karotten, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Mühlen Gold Dreisaatbrot, Apfel. Lunch: Banane, Milfina Magerquark , Milfina Magerquark , Orangen. Dinner: Zwiebeln, Semmelbrösel, Ei, Pellkartoffeln, Ja! Hackfleisch Gemischt Zum Braten, Brokkoli. Snacks/Other: Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat, Chicoree, Werther's Original Feine Helle, Kinder Country Mini. more...
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2285 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 21.6 lb a week
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 Comments
Super ... der Wahnsinn ...dann kann Weihnachten doch kommen
06 Dec 15 by member: Elfchen79
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Spitze, da muss ich mich aber ranhalten, damit ich dir auf den Fersen bleibe....
Freue mich echt für dich...
06 Dec 15 by member: Rajoanev
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Euch auch eine schöne Woche, ich werde Sie haben denke ich 6 Wochen Urlaub, damit kann ich leben.
06 Dec 15 by member: Batumi
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Huch, was hast du denn gemacht? Super Batumi. Genieße den Erfolg.
06 Dec 15 by member: Skorpionstich
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ich würde mich gern wieder mal wundern...genieße es einfach lieber Batumi! Guten Morgen und einen guten Wochenbeginn wünsche ich dir!
06 Dec 15 by member: Ruana123
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Mich wundern die immer... :-)
06 Dec 15 by member: marcothebrain
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Nicht schlecht... Genieß es :-)
07 Dec 15 by member: kati1607
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Man wartet Tagelang auf die 4 und bekommt plötzlich die 3. Morgen hat sich das dann wieder normalisiert.
07 Dec 15 by member: Batumi
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Batumi, scheint völlig normal zu sein... ich nehme immer an zwei Tagen nacheinander 500 - 700 g ab und dann tut sich erst mal so ca. 10 - 14 Tage gar nichts außer hoch...etwas runter...hoch...etwas runter... bis es wieder plopp macht und der letzte Tiefstand unterschritten ist. Im Sommer lief das anders, liegt bestimmt am Winter, da gibt der Körper wohl nicht so gern her^^ 🌞
07 Dec 15 by member: Viviace
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Viviace das wäre eine mögliche Erklärung mit Sommer- Winter.
07 Dec 15 by member: Batumi
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Nennt sich Whoosh Effekt :)
07 Dec 15 by member: Riest
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Riest, ich habe mir eben Whoosh-Effekt durchgelesen, das kann schon sein. Ich schaue regelmäßig nach wegen des Kalorienbedarfs beim sinkenden Gewicht, bin oberhalb Grundumsatz und unterhalb dem Normalbedarf, Bewegung wie immer. Einfach eine Frage der Geduld, langfristig geht es ja runter. Trotzdem, ich denke, im Winter dauert es länger, denn da sind wir auf "Einlagern" programmiert... 🌞
07 Dec 15 by member: Viviace
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Danke, Riest werde ich später mal Nachsehen.
07 Dec 15 by member: Batumi
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Ich find das super - habe die selbst leider überhaupt nicht mehr. Bei mir pendelt alles immer so im 400 gr.-Bereich
07 Dec 15 by member: Ismelda
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Wow, du holst mich bald ein :)
Wie sieht es bei dir eigentlich mit Fettschürzen aus?
07 Dec 15 by member: Fladianer
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@Fladianer, die Abnahme hat wohl alle Körperteile zu gleichen Teilen berührt, so trifft mich das mit der Fettschürze bisher nicht so.
07 Dec 15 by member: Batumi
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echt klasse,nur weiter so
07 Dec 15 by member: gruft
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Dann hast ein super Bindegewebe, bist zu beneiden :)
Habe auch überall abgenommen, aber so gut manche Stellen auch aussehen, so grausam sind dann wieder die anderen Partien.
07 Dec 15 by member: Fladianer
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@Flaniander das sind eventuell auch die 20 Jahre die zwischen uns liegen.
07 Dec 15 by member: Batumi
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Verstehe ich nicht Batumi. Wenn man jünger ist, sollte es doch besser klappen. Oder habe ich gerade einen Denkfehler?
07 Dec 15 by member: Skorpionstich
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