Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2015
|
212.7 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 December 2015:
|
1499 kcal
|
Fat: 84.49g | Prot: 38.63g | Carb: 151.40g.
Breakfast: Вода, Пирожок с Картошкой, Кофе с Молоком. Lunch: Печенье, Вода, Горячая Штучка Хотстеры, Кофе с Молоком. Dinner: Кекс, Хворост, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Щи, Капустный Салат, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Картофельное Пюре, Чай Несладкий, Вода. more...
|
|
2361 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|