Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2015
|
213.4 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 November 2015:
|
1572 kcal
|
Fat: 88.11g | Prot: 66.19g | Carb: 130.34g.
Breakfast: Яблочный Штрудель, Котлета Свиная, творог с сах и сметаной, Чай Несладкий, Вода, Бутерброд с Маслом и Сыром, Жареное Яйцо. Lunch: Русское Море Кета Холодного Копчения, Яблочный Штрудель, Сосиски Молочные, Щи, Чай Несладкий, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Картофельное Пюре, Обычные Блины. more...
|
|
2368 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|