Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2015
|
213.2 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 November 2015:
|
1501 kcal
|
Fat: 58.79g | Prot: 63.91g | Carb: 174.34g.
Breakfast: Вода, Пирожок с Мясом, Несквик Какао. Lunch: Горячая Штучка Хотстеры, Перекресток Ватрушка с Творогом, Вода, Кофе с Молоком. Dinner: Картофельное Пюре, Вода, Индолина Гуляш из Мяса Индеек, Макароны из Цельной Пшеницы, Чай Несладкий, Торт. more...
|
|
2366 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|