Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2015
|
211.2 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 November 2015:
|
1232 kcal
|
Fat: 31.92g | Prot: 42.11g | Carb: 177.13g.
Breakfast: Вода. Lunch: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), От Палыча Вареники с Вишней, Вода, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Салат Оливье, Пирог с Мясом, Вино. Dinner: От Палыча Вареники с Вишней, Вода, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Кофе с Молоком. more...
|
|
2354 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|