Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2015
|
212.1 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 November 2015:
|
1568 kcal
|
Fat: 70.89g | Prot: 62.52g | Carb: 153.14g.
Breakfast: Вареное Яйцо, творог с сах и сметаной, Вода, Чай Несладкий. Lunch: Вино, Круассан, Пирог с Мясом, Салат Оливье, Щи, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Вода, Кофе с Молоком. Dinner: Пирог с Мясом, Вареное Яйцо, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Вода, Кофе с Молоком. more...
|
|
2333 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 15 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|