Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2015
|
212.7 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 October 2015:
|
1863 kcal
|
Fat: 59.39g | Prot: 78.59g | Carb: 252.83g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Пшено, Шарлотка с Яблоками, Чай Несладкий, Бутерброд с Икрой, Вода. Lunch: Яблочный Штрудель, Рогачевъ Молоко Сгущенное, Кофе с Молоком. Dinner: Бахетле Кутаб с Творогом и Зеленью, Шашлык из Баранины, Хлеб, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински, Яблочный Штрудель, Чай Несладкий, Вода. more...
|
|
2351 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|