Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2015
|
212.1 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 October 2015:
|
1652 kcal
|
Fat: 70.03g | Prot: 59.07g | Carb: 200.92g.
Breakfast: Вода, Перекресток Ватрушка с Творогом, Кофе с Молоком. Lunch: Масконти Торт Ленинградский, Рассольник, Сосиски Молочные, Рогачевъ Молоко Сгущенное, Макароны из Цельной Пшеницы, Кофе с Молоком, Вода, Домик в деревне Сметана 15%. Dinner: Пирог с Капустой, Котлета Куриная, Картофельное Пюре, Яблочный Штрудель, Чай Несладкий, Кофе с Молоком, Вода. more...
|
|
2354 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|