Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2015
|
212.1 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 October 2015:
|
1791 kcal
|
Fat: 75.07g | Prot: 55.75g | Carb: 234.42g.
Breakfast: Бутерброд с Икрой, Вода, Чай Несладкий, Омлет. Lunch: Вода, Перекресток Ватрушка с Творогом, Кофе с Молоком. Dinner: Арбуз, Дикси Слива, Рассольник, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Тефтели, Вода, Кофе с Молоком, Макароны из Цельной Пшеницы. more...
|
|
2364 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 6 hours, Resting - 18 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|