Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2015
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218.0 lb
Lost so far: 178.4 lb.
Still to go: 41.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 04 October 2015:
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2888 kcal
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Fat: 144.86g | Prot: 88.36g | Carb: 308.78g.
Breakfast: Aldi Kräuter Fleischsalat, Viva Vital Roggenkraft, Kupfer Nürnberger Stadtwurst, Viva Vital Roggenkraft, Kupfer Nürnberger Stadtwurst, Viva Vital Roggenkraft, Kupfer Nürnberger Stadtwurst, Viva Vital Roggenkraft, Gurke (mit Schale). Lunch: Gut Ponholz Cervelatwurst, Äpfel, Weintrauben, Pomelo. Dinner: Äpfel, Polnische Wurst, Pellkartoffeln. Snacks/Other: Biscotto Zitronen Waffeln, Orangen, Storck Riesen Karamell. more...
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2409 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
04 Oct 15 by member: Ruana123
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Nun ist der UHU Vergangenheit und U90 geschafft...super
04 Oct 15 by member: Rajoanev
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Endlich entferne ich mich von den 3 Stellen vor dem Komma.
04 Oct 15 by member: Batumi
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Tolles Gefühl. Kann ich gut verstehen und wünsche dir, dass du nie wieder drei Zahlen vor dem Komma sehen musst.
04 Oct 15 by member: Bärle47
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Starke Leistung, der UHU scheint ja echt gesichert! 👍
04 Oct 15 by member: Viviace
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Perfekt und das an einem Wochenende😃🐋
Aber der Kampf war schon immer spannend.😇😈 Gut gegen Böse.
04 Oct 15 by member: Portal Wal🐳
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👍👍Super gemacht, du bist hartnäckig geblieben und wurdest belohnt ... Glückwunsch Batumi 👏☺
04 Oct 15 by member: Vonnischatz
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Ganz lieben Dank an alle die mich die letzten Wochen unterstützt haben auf dem Weg zu UHU.
04 Oct 15 by member: Batumi
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Die restlichen knapp 20 kg stehen wir Dir weiter zur Seite! Mal schauen, wann ich dann bei Dir ankomme... 🌞
04 Oct 15 by member: Viviace
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@Viviace 430km sso dann biste schon da.
04 Oct 15 by member: Batumi
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*laaaaach* der war gut, Batumi! Ich meinte aber eigentlich unser gemeinsames Zielgewicht 😁
04 Oct 15 by member: Viviace
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04 Oct 15 by member: Batumi
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04 Oct 15 by member: Viviace
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