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Jetzt aber wieder mit Volldampf in die grüne Ecke.
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219.1 lb
Lost so far: 177.3 lb.
Still to go: 42.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 29 September 2015:
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1973 kcal
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Fat: 69.11g | Prot: 87.74g | Carb: 263.75g.
Breakfast: Trosdorfer Landbäckerei Bamberger Butterhörnchen, Alpenmark Cremia Schoko, Stockmeyer Teewurst Fein, Alpenmark Frischkäse Peppasweet, Aldi Kräuter Fleischsalat, Kamps Käsebrötchen Überbacken, REWE Bäcker Brötchen . Lunch: Gurke (mit Schale), Tomaten. Dinner: REWE Bäcker Brötchen, Spitzkohl, Brokkoli, Aldi Emmentaler Gerieben, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Lauch, Pellkartoffeln, Kohlrabi. more...
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2421 kcal
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Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...
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losing 7.7 lb a week
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 Comments
Jetzt bist auf der sicheren Seite, wie es scheint....seeeehr gut
28 Sep 15 by member: Ruana123
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Na das klingt doch hervorragend 👍
29 Sep 15 by member: Metalmaus123
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Ja, leg einen großen Gang ein und tritt aufs Pedal!
29 Sep 15 by member: marcothebrain
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29 Sep 15 by member: Viviace
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dann auf ein weiteres großes Glas Wasser. Prost!!!😘😉🐋
29 Sep 15 by member: Portal Wal🐳
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Die Richtung stimmt bleibe dran!
29 Sep 15 by member: dickie629
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War die letzten Tage sicher der Blutmond schuld das nichts nach unten ging.
29 Sep 15 by member: Batumi
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Ich glaub eher du wolltest wieder Ron wenig Spannung aufbauen
:-)
29 Sep 15 by member: Portal Wal🐳
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Super. Sieht richtig gut aus.
29 Sep 15 by member: Bärle47
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Supi, sperr den UHU ein....
29 Sep 15 by member: Rajoanev
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05 Oct 15 by member: Ruana123
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