Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2015
|
213.4 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 September 2015:
|
1776 kcal
|
Fat: 75.25g | Prot: 62.72g | Carb: 207.23g.
Breakfast: Пряники, Кофе с Молоком, Несквик Какао, Вода, Перекресток Ватрушка с Творогом. Lunch: Обычные Блины, Сосиски Молочные, Чай Несладкий, Рассольник, Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Обычные Блины, Домик в деревне Простокваша, Чай Несладкий, Арбуз. more...
|
|
2378 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|