Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2015
|
213.6 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 September 2015:
|
1632 kcal
|
Fat: 74.45g | Prot: 62.14g | Carb: 183.72g.
Breakfast: Вода, Перекресток Ватрушка с Творогом, Кофе с Молоком. Lunch: Жульен с Курицей и Грибами, Котлета Говяжья, Жареный Картофель, Винегрет, Шоколадница Тирамису, Кофе с Молоком. Dinner: Конфета, Вареное Яйцо, Макароны из Цельной Пшеницы, Чай Несладкий. more...
|
|
2381 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 6 hours, Resting - 18 hours. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|