kobore's Journal, 12 September 2015

99.2 lb Lost so far: 11.0 lb.    Still to go: 3.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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1264 kcal

Fat: 35.27g | Prot: 31.03g | Carb: 81.77g.   Lunch: 生ビール, 野菜炒め. Dinner: ウイスキー, サントリー ハイボール, 日清食品 トムヤムクン. Snacks/Other: ミックスナッツ. more...

1413 kcal

Activities & Exercise: Resting - 4 hours and 30 minutes, Sitting - 8 hours, Bathing - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 30 minutes. more...