Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2015
|
212.1 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 September 2015:
|
1700 kcal
|
Fat: 85.96g | Prot: 74.10g | Carb: 99.58g.
Breakfast: творог с сах и сметаной, Чай Несладкий, Вода, Омлет или Яичница с Колбасой, Перекресток Ватрушка с Творогом. Dinner: Фили-Бейкер Торт Киевский, Kozel Пиво Темное, Селедка под Шубой, Бутерброд с Красной Икрой, Салат Оливье, Стейк из Свинины или Котлета, Чай Несладкий, Водка, Вода. more...
|
|
2343 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|