Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2015
|
213.4 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 August 2015:
|
1118 kcal
|
Fat: 48.10g | Prot: 36.53g | Carb: 140.14g.
Breakfast: Печенье, Кофе с Молоком, Вода. Lunch: Борщ, Вода, Печенье, Кофе с Молоком. Dinner: Макароны из Цельной Пшеницы, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Чай Несладкий, Яблочный Штрудель, Котлета Свиная, Хлеб, Молоко. more...
|
|
2378 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|