kuwa2004's Journal, 29 August 2015

134.9 lb Lost so far: 18.3 lb.    Still to go: 7.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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1902 kcal

Fat: 49.52g | Prot: 81.70g | Carb: 245.07g.   Lunch: トマト, キュウリ（皮付き）, 伊藤ハム ロースハム, ハンバーグ弁当, キリンビール　 秋味. Dinner: マルハニチロ食品 ちくわ, きゅうり, カレーうどん. Snacks/Other: ヤマザキナビスコ チップスターうすしお味. more...

1992 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours, Sitting - 7 hours. more...