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0 evolução. Pelo menos não piorou.
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136.5 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 27 August 2015:
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1319 kcal
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Fat: 44.79g | Prot: 62.40g | Carb: 180.76g.
Breakfast: Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Turma da Mônica Maçã, Native Açúcar Demerara, Molico Leite Desnatado. Lunch: Arroz Integral, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Turma da Mônica Maçã, Nestlé Crunch, Giraffas Mix de Legumes, Camil Feijão Preto. Dinner: Heinz Ketchup, Tirolez Creme de Ricota Light, Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Aviação Manteiga com Sal, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Suco de Tomate, Couve-Flor. Snacks/Other: Toranja, Toddy Achocolatado Light, Molico Leite Desnatado. more...
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2007 kcal
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Activities & Exercise:
Stretching (yoga) - 30 minutes, Driving - 1 hour, Desk Work - 8 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 3 hours and 50 minutes, Bathing - 30 minutes, Standing - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes. more...
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steady weight
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