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Hj pra ajudar a balança resolveu ficar maluca.... Aparentemente este é o peso, mas como ela está dando mensagem de erro.... nao sei se dá pra acreditar. Se for verdade voltar pra minha dieta de base com mais carbo não foi ruim. vamos ver amanhã se mantenho esta perda. semana confusa e tensa.... preciso romper este platô. Tão perto do objetivo mas tão difícil de chegar ahhh Esses são os 2kg mais pesados do mundo kkkk
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133.8 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 22 August 2015:
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1665 kcal
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Fat: 68.67g | Prot: 93.10g | Carb: 180.33g.
Breakfast: Max Titanium L-Glutamina, Amêndoas, Native Açúcar Demerara, Molico Leite Desnatado. Lunch: Óleo Vegetal, Samurai Tofu Tofu Orgânico, Cogumelos, Arroz Integral (Longo, Cozido), Quero Feijão Preto, Turma da Mônica Maçã, Morangos, Rabanetes. Dinner: Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Probiótica Iso Pro Whey, Native Açúcar Demerara, Tirolez Creme de Ricota Light, Quero Feijão Preto, Predilecta Milho Verde em Conserva, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Heinz Ketchup, Azeite de Oliva, Suco de Tomate, Couve-Flor. Snacks/Other: Lino Óleo de Linhaça Dourada, Tomates Cereja, Queijo Mozzarella (com Leite Desnatado), Charlotte Broa Integral de Linhaça. more...
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2097 kcal
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Activities & Exercise:
Shopping - 1 hour, Showering - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Sitting - 11 hours, Standing - 2 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 9.3 lb a week
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