Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2015
|
211.0 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 August 2015:
|
1097 kcal
|
Fat: 49.57g | Prot: 44.14g | Carb: 123.52g.
Breakfast: Вода, Овсяное Печенье, Кофе с Молоком. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Картофельное Пюре, Сосиски Молочные, Салат Овощной, Чай Несладкий, Яблочный Штрудель, Вода. Dinner: Индолина Гуляш из Мяса Индеек, Макароны из Цельной Пшеницы, Кофе с Молоком. more...
|
|
2341 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|