Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2015
|
181.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 35.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 August 2015:
|
1029 kcal
|
Fat: 35.78g | Prot: 74.33g | Carb: 110.01g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сыр Российский, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Гречка Отварная, Куриное Филе. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Домик в деревне Сметана 20%, Творог 9%, Домик в деревне Ряженка, Яблоко. more...
|
losing 2.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
glazest's weight history
|