Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2015
|
159.8 lb
Lost so far: 43.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 July 2015:
|
1327 kcal
|
Fat: 52.75g | Prot: 83.07g | Carb: 134.33g.
Breakfast: Каравай Золотая Рожь, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ромашкино Сыр Пошехонский 45%, Мёд. Lunch: Говяжьи Фрикадельки, Перекресток Багет Ржаной, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Пшеничная Каша, Растительное Масло. Dinner: Большая Кружка Кефир 2,5%. Snacks/Other: Черешня, Простоквашино Творог 5%, Верность Качеству Горький Шоколад 60% Какао с Натуральной Мятой, Зеленое Яблоко. more...
|
gaining 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viktoriaZZet's weight history
|