Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2015
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300.0 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 79.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 July 2015:
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2266 kcal
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Fat: 88.62g | Prot: 106.77g | Carb: 259.01g.
Breakfast: Kohlrabi, Milbona Kräuterquark. Lunch: MAOAM Happy Fruttis, Gummibärchen, Danone Dany Sahne Creme Duett. Dinner: Vollmilch, Aprikosen, Aldi Garnelen, Müller Joghurt mit der Ecke Kirsche, Daim Daim, Zott Sahne Joghurt Erdbeer Panna Cotta, Bofrost Backofen-Herzogin-Kartoffeln, Thomy Hollandaise Legere, Zwiebeln, Champignons, Schweinefilet. Snacks/Other: Gummibärchen, Ti Pfefferminztee & Brombeere. more...
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losing 2.1 lb a week
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 Comments
ein grosse kompliment an dich , win frage hätte ich wie kann man das bild ändern will kein hotsog sein ;))
20 Jul 15 by member: fuatusta36
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Hallo und willkommen bei fs. Das Bild kannst du nur am Computer ändern. Einfach anmelden und dann bei Profilbild entweder ein anderes aussuchen (vielleicht Pizza oder Burger, wenn du kein Hotdog sein willst) oder ein eigenes hochladen. Geht recht einfach, habe sogar ich geschafft :-)).
20 Jul 15 by member: Bärle47
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