kobore's Journal, 18 July 2015

45kg台〜(*´▽｀*)
トマトが安かったので間食に食べてますヽ(*´∀｀)ノ
今月中に44kgは厳しそうですが、見た目が変わってれば問題ないのでこのままのペースでやっていこうと思います！

101.0 lb Lost so far: 9.3 lb.    Still to go: 5.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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993 kcal

Fat: 46.34g | Prot: 49.96g | Carb: 97.04g.   Breakfast: トマト, フジッコ カスピ海ヨーグルト. Lunch: ジンジャーエール. Dinner: ケンタッキーフライドチキン フライドポテトS, ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン. Snacks/Other: フジッコ カスピ海ヨーグルト. more...

1438 kcal

Activities & Exercise: Resting - 4 hours and 30 minutes, Sitting - 8 hours, Bathing - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 30 minutes. more...