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1º dia do desafio sem glúten, muito bom, na duvida só se o queijo coalho que comi não tinha glúten..
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196.0 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 July 2015:
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538 kcal
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Fat: 21.94g | Prot: 51.59g | Carb: 40.01g.
Breakfast: Herbalife Chá Verde, Limão. Lunch: Ovo Cozido, Melão, Bode Frito, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Queijo Mozzarella, Leardini Filé de Peixe Panga, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). more...
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losing 9.3 lb a week
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