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Gestern lecker gegrillt, jetzt auf zum Zumba!
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201.9 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 48.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 12 July 2015:
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2602 kcal
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Fat: 124.02g | Prot: 48.62g | Carb: 307.51g.
Breakfast: Blaubeeren, Brauner Zucker, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Zucker, Milchkaffee. Lunch: Baguette, Milbona Kräuterbutter, Dahlhoff Aioli-Creme, Extra Natives Olivenöl, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Rote Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). Dinner: Milbona Kräuterbutter, Dahlhoff Aioli-Creme, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Gösser Naturradler, Ritter Sport Dunkle voll-Nuss, Schlagsahne, Erdbeerkuchen, Magnum Mini Almond. more...
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2837 kcal
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Activities & Exercise:
Driving - 30 minutes, Zumba - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 1.5 lb a week
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