Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
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127.6 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 25 April 2024:
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1287 kcal
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Fat: 73.25g | Prot: 79.59g | Carb: 74.35g.
Breakfast: Café, Café, Santa Clara Nata. Lunch: Sementes de Linhaça, Cenouras Cozidas, Taco Mandioca Cozida, Chuchu Cozido, Perdigão Salsicha, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Dinner: Psyllium, Polenta (Cozido), Bacon, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Frimesa Iogurte Parcialmente Desnatado Coco, Pão Francês, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café, Tirol Queijo Prato, Frimesa Presunto Cozido, Aviação Manteiga sem Sal, Pão de grãos low carb, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
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steady weight
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