Trillian777's Journal, 21 June 2015

Gleich geht's zum Zumba! 😊

199.5 lb Lost so far: 32.0 lb.    Still to go: 46.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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1834 kcal

Fat: 76.56g | Prot: 115.15g | Carb: 170.52g.   Breakfast: Erdbeeren, Brauner Zucker, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Zucker, Milchkaffee. Lunch: Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Semmelbrösel, Aldi Serrano Schinken, Aldi Prosciutto Cotto, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel. Dinner: Getrocknete Tomaten (Essfertig), Milfina Butter, Milbona Kräuterquark, Schnittlauch, Aldi Prosciutto Cotto, Gouda, Aldi Milch 1,5%, Gekochtes Ei. Snacks/Other: Eiscreme-Sandwich, Müller Reine Buttermilch. more...

2813 kcal

Activities & Exercise: Driving - 40 minutes, Zumba - 1 hour, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...