Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2015
|
208.3 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 June 2015:
|
1798 kcal
|
Fat: 63.27g | Prot: 70.78g | Carb: 210.10g.
Breakfast: Чай Несладкий, Творожные Кексы, Вода, Перекресток Ватрушка с Творогом, Несквик Какао. Lunch: Жареное Яйцо, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Щи, Макароны из Цельной Пшеницы, Азбука Вкуса Штрудель Вишневый, Кофе с Молоком. Dinner: Кофе с Молоком, Печенье, Сосиски Молочные, Макароны из Цельной Пшеницы, Водка, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. more...
|
|
2312 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|