Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
132.3 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2024:
|
1296 kcal
|
Fat: 80.31g | Prot: 78.08g | Carb: 60.32g.
Breakfast: Café, Frimesa Creme de Leite, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Ovomaltine Chocolate Ao Leite, Visconti Colomba Pascal Mais Chocolate, Taco Beterraba Cozida, Salada de Batata com Ovo, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pif Paf Sambiquira, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Myftnesspal Panceta de Porco, Frimesa Linguiça Toscana. Dinner: Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Presunto Fatiado, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Frimesa Iogurte Zero Morango. Snacks/Other: Dori Jubes, Dori Jubes, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
|
gaining 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fernanda A. de Lara's weight history
|