Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024
|
197.3 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2024:
|
2930 kcal
|
Fat: 133.11g | Prot: 98.92g | Carb: 264.79g.
Breakfast: Дымов Колбаса Брауншвейгская, Белый Хлеб, Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Сливки 10%, Морковь, Бутерброд с Красной Рыбой, Каша Пшенная на Молоке, Сахар. Lunch: Творог 9%. Dinner: Сахар, Готово! Салат с Сухариками и Фасолью, Бутерброд с Колбасой, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Martini Шампанское Брют, Лэнд Яблоко Гренни Смит. Snacks/Other: Карамель, Родные Просторы Конфеты Родные Просторы, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Петмол Сливки для Взбивания 33%. more...
|
losing 23.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ia_popov's weight history
|