Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
200.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2024:
|
3369 kcal
|
Fat: 147.46g | Prot: 111.68g | Carb: 381.35g.
Breakfast: Сахар, Каша Пшенная на Молоке, Бутерброд с Красной Рыбой, Морковь, Простоквашино Сливки 10%, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Перекресток Самса с Говядиной, Творог 9%. Dinner: Дымов Колбаса Брауншвейгская, Белый Хлеб, Жареный Картофель, Люля-Кебаб, Компот. Snacks/Other: Печенье Овсяное, Имбирное Пиво, Виски, Хлеб Черный, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яблоко, Сахар. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ia_popov's weight history
|