Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
199.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2024:
|
3059 kcal
|
Fat: 105.07g | Prot: 149.69g | Carb: 385.68g.
Breakfast: Сахар, Каша Пшенная на Молоке, Бутерброд с Красной Рыбой, Морковь, Простоквашино Сливки 10%, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Свежий Ряд Сыр Косичка, Перекресток Самса с Говядиной , Молочная Станция Творог 9%. Dinner: Макдоналдс Соус Горчичный, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Картофель Отварной, Компот. Snacks/Other: Имбирное Пиво, Хлеб Черный, Сахар, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Большееланское Молоко 3.2%, Сахар. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ia_popov's weight history
|