Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2015
|
207.5 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 May 2015:
|
1991 kcal
|
Fat: 89.08g | Prot: 94.82g | Carb: 189.85g.
Breakfast: Пшено, творог с сах и сметаной, Вода, Чай Несладкий, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Kozel Пиво Темное, Корюшка, Вода, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Торт, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Белый Хлеб, Теремок Морс Клюквенный, Шашлык из Свинины. more...
|
|
2302 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|