Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2024
|
198.2 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 February 2024:
|
2950 kcal
|
Fat: 134.65g | Prot: 128.44g | Carb: 307.47g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Сахар, Бутерброд с Красной Рыбой, Морковь, Простоквашино Сливки 10%, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Молочная Станция Творог 9%, Bounty Шоколадный Батончик. Dinner: Компот, Мираторг Чевапчичи, Белый Хлеб, Хамон, Жареный Картофель, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Сахар, Pepsi Evervess Ginger Ale, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Простоквашино Сливки 10%, Карат Вяленое Мясо "Рыцарское" Оленина. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ia_popov's weight history
|