Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
131.4 lb
Lost so far: 116.6 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2024:
|
1457 kcal
|
Fat: 62.41g | Prot: 103.92g | Carb: 126.45g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Масло Гхи, Помидоры, ВкусВилл Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром, Станция Молочная Молоко 2,5%. Lunch: ВкусВилл Оладьи Печёночные, Магнит Морковь Вареная, Кабачки Тушеные, ВкусВилл Скумбрия по-Питерски. Dinner: Магнит Морковь Вареная, Квашеная Капуста, Капуста Тушеная с Помидорами и Луком, Форель на Пару. Snacks/Other: Хурма, Грейпфрут, Апельсин, Станция Молочная Молоко 2,5%, Кофе, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Чечил-Спагетти. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olgaaa2007's weight history
|