pernodb's Journal, 17 May 2015

Jetzt bin ich sauer auf mich!

197.3 lb Lost so far: 52.9 lb.    Still to go: 21.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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1860 kcal

Fat: 82.90g | Prot: 55.11g | Carb: 215.85g.   Breakfast: American Style American Sandwich, Milch 1,5%, Brüggen Vielfrucht Müsli, Honig, Milfina Butter. Lunch: Gut & Günstig Frischei-Waffeln. Dinner: REWE Cannelloni. more...

3045 kcal

Activities & Exercise: Fitness Training (Workout) - 1 hour, Sleeping - 6 hours, Resting - 15 hours, Housework - 2 hours. more...