Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
129.4 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2024:
|
1083 kcal
|
Fat: 59.64g | Prot: 96.78g | Carb: 33.47g.
Breakfast: Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Carolina Iogurte Frutas Vermelhas, Sementes de Linhaça, Taco Beterraba Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Dinner: Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Ovo Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Cozido, Frimesa Presunto Cozido, Frimesa Queijo Prato, Aviação Manteiga sem Sal, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fernanda A. de Lara's weight history
|