Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
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128.3 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 February 2024:
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1179 kcal
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Fat: 61.36g | Prot: 91.19g | Carb: 56.89g.
Breakfast: Café, Café, Santa Clara Nata. Lunch: Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Carolina Iogurte Frutas Vermelhas, Sementes de Linhaça, QualiCôco Coco Ralado sem Açúcar, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Taco Beterraba Cozida, Ovo Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Dinner: Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Pão Francês, Frimesa Iogurte Zero Morango, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Cozido, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
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gaining 1.5 lb a week
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