Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
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127.9 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed poorly.
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Diet Calendar Entry for 01 February 2024:
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1604 kcal
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Fat: 95.49g | Prot: 101.53g | Carb: 78.02g.
Breakfast: Mais Coco Leite de Côco, Ovo Cozido, Tirol Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio Sabor Especiarias, Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio de Creme de Avelã, Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio Sabor Pera Caramelada, Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio Sabor Caramelo com Sal, Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio Sabor Creme de Cereja , Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio Sabor Brownie e Cookies, Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio Sabor Brownie e Cookies, Terrabusi Alfajor Glaseado, Batata Inglesa Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cenouras Cozidas, Ovo Cozido, Coxa de Frango. Dinner: Sadia Peito de Frango Defumado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Taco Batata Doce Cozida, Cenouras Cozidas, Ovo Cozido, Coxa de Frango. Snacks/Other: Frimesa Presunto Cozido, Frimesa Queijo Mussarela, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
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losing 3.1 lb a week
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