Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2015
|
209.0 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 May 2015:
|
1723 kcal
|
Fat: 80.11g | Prot: 75.18g | Carb: 184.08g.
Breakfast: творог с сах и сметаной, Макароны из Цельной Пшеницы, Чай Несладкий, Омлет или Яичница с Колбасой, Вода. Lunch: Азбука Вкуса Штрудель Вишневый, Рогачевъ Молоко Сгущенное, Кофе с Молоком. Dinner: Пирожок с Капустой, Мандарины, Фабрика Качества Колбаса Докторская, Кекс, Чай Несладкий, Макароны из Цельной Пшеницы, Котлета Говяжья, Вода, Белый Хлеб. more...
|
|
2319 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 21.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|